เมนูอาหารหอมหัวใหญ่ช่วยไล่หวัด

เนื่องด้วยสภาพภูมิอากาศในตอนนี้นั้นมีการแปลงแปลงอยู่เสมอเวลารุ่งอรุณแดดออกจู่ๆเพียงพอมาเที่ยงๆบ่ายฝนตก 


เมื่อพวกเราพบลักษณะอากาศแปลงแปลงแบบงี้บ่อยครั้งคงจะเกิดโทษต่อร่างกายของพวกเราแน่ๆ เพราะเหตุว่าจะมีผลให้พวกเรานั้นเป็นหวัด คัดจมูก มีน้ำมูก เป็นหวัดกันได้ง่าย แม้กระนั้นปัญหาที่ได้กล่าวมานี้มีวิธีการปรับแต่งได้ง่ายๆเลย โดยเริ่มที่เกิดขึ้นจากด้านการกินของกินที่มีคุณประโยชน์ที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานแก้ร่างกายของพวกเราเจริญ เพียงเท่านี้พวกเราก็สามารถจัดการกับทุกสภาพภูมิอากาศได้แล้ว แต่ว่าจะมีของกินหรือสมุนไพรชนิดไหนล่ะที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานไม่ให้พวกเรานั้นเป็นหวัดได้ไม่ยากซึ่งก็คือหอมหัวใหญ่นั่นเอง บางบุคคลบางทีอาจสงสัยว่าหอมหัวใหญ่มีสาระเยอะแยะขนาดนี้เลยหรือ แล้วเมนูอาหารอะไรบ้างที่มีส่วนประกอบของหอมหัวใหญ่

คุณเชื่อหรือเปล่าว่าหอมหัวใหญ่นั้นมีคุณประโยชน์มากมายมากไม่น้อยเลยทีเดียวมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างใหญ่โต เนื่องจากว่าในหอมหัวใหญ่นั้นมีสารต้านอนุมูลอิสระเยอะแยะ รวมทั้งยังช่วยรวมทั้งคุ้มครองเป็นโรคหวัดได้อีกด้วยวันนี้พวกเราได้ยกตัวอย่างรายการอาหารกล้วยๆที่มั่นใจว่าทุกคนเองก็เคยทำรับประทานละชอบใจ

1. ไข่เจียวหอมหัวใหญ่

อาจไม่มีผู้ใดที่ไม่รู้และไม่เคยทานไข่เจียวใส่หอมหัวใหญ่ เป็นของกินที่ทุกคนถูกใจ เนื่องจากว่าถ้าไม่เคยทราบจะทาอะไรเพียงแค่มีไข่กับหอมหัวใหญ่ไว้ติดตู้แช่เย็นที่บ้านเพียงเท่านี้คุณก็จะได้รับประทานของกินที่มีคุณค่าและก็คุณประโยชน์แถมยังช่วยปกป้องหวัดอีกด้วย

2. ซุปไก่หรือซุปเนื้อ

รายการอาหารซุปไก่ใส่หอมหัวใหญ่นี้จะต้องบอกเลยว่า ถ้าเกิดผู้ที่กำลังเป็นหวัดอยู่เหมาะสมแก่แนวทางการทำกินอย่างมาก เนื่องจากว่าเป็นรายการอาหารสถานที่ทำงาน และก็เป็นของกินที่ทานเข้าไปแล้วย่อยง่าย แถมยังได้ประโยชน์ช่วยทำให้หายหวัดได้เร็วขึ้นแล้วก็ยิ่งใส่พริกไทยป่นลงไปด้วยอีก มั่นใจว่าเป็นของกินที่ได้สารอาหารอย่างสมบูรณ์รวมทั้งเป็นประโยชน์เป็นอย่างยิ่ง

3. เครื่องดื่มน้ำหอมใหญ่

เมื่อเอ๋ยถึงเครื่องดื่มที่รับประทานแล้วช่วยทำให้เปียกแฉะคอ แก้ลักษณะการเจ็บคอ ทุกคนคงจะระลึกถึงน้ำผึ้งมะนาว แต่ว่าแม้คุณทดลองเพิ่มสมุนไพรอย่างหอมหัวใหญ่เข้าไปเพื่อเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการเข้าไป โดยการหั่นหัวหอมให้เป็นชิ้นบางต้มกับน้ำเดือดทิ้งเอาไว้ให้อุ่นแล้วใส่น้ำผึ้งน้ำมะนาวรวมทั้งเกลือผมลงไปรับประกันว่าได้เครื่องดื่มที่มีคุณค่าอย่างมาก แถมยังช่วยคุ้มครองหวัด แก้ลักษณะของการเจ็บคออีกด้วย

4. รายการอาหารยำต่างๆใส่หอมใหญ่

มั่นใจว่าเป็นของกินที่ชาวไทยนิยมและก็ถูกใจรับประทานมากมายซึ่งก็คือยำรสเผ็ดจัดจ้า แล้วยิ่งใส่หอมฉลาดเคล้ากับน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาลนิดหน่อย จะเป็นรายการอาหารที่อร่อยเอามากๆอย่างยิ่งจริงๆ แถมยังมีสมุนไพรมากหลายอย่าง มีทั้งยัง พริก น้ำมันที่นาว หรือบางบุคคลใส่คื่นช่ายลงไปอีก ถือได้ว่ารายการอาหารที่มีคุณประโยชน์เอามากๆอย่างยิ่งจริงๆ

และก็นี่ก็เป็นเพียงแต่รายการอาหารกล้วยๆที่ทุกคนจะต้องเคยกินและก็ชอบกันเพียงแต่เล็กน้อยเพียงแค่นั้น แม้กระนั้นที่จริงแล้วเมนูอาหารที่มีส่วนประกอบของหอมหัวใหญ่นั้นมีมากเสียอย่างมาก แม้กระนั้นก็ใช่ว่ากินอาหารสิ่งเดียวแล้วจะช่วยทำให้คุณหายจากหวัดหรือคุ้มครองหวัดได้ การบริหารร่างกายรวมทั้งพักที่พอเพียงก็มีส่วนช่วยในหัวข้อนี้เช่นกัน

Author: Eduardo Mckinney