จุดสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีร่างกายแข็งแรงเป็นครอบครัว

จุดสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรงเพื่อรักษาสุขภาพโดยปกติแล้วก็คุ้มครองป้องกันโรคเรื้อรังได้รับการก่อตั้งขึ้นอย่างยอดเยี่ยม การดำนงชีพที่มีร่างกายแข็งแรงค่อนข้างจะง่ายที่จะบรรลุ ไม่จำเป็นที่ต้องทำอะไร บ้า เพื่อดำรงชีวิตที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง

สิ่งที่จำเป็นที่สุดที่คุณสามารถทำเป็นเป็นรับประทานดี หลบหลีกพิษในของกินของคุณสูงที่สุดเท่าที่เป็นได้แล้วก็รับประทานผลไม้สดผักและก็เมล็ดพืช บริหารร่างกายเพียงแค่ไม่จำนวนกี่ครั้งต่ออาทิตย์ เลี่ยงการสูบยาสูบรวมถึงควันจากบุหรี่ วิถีชีวิตยุคใหม่ของพวกเราสะดวกมากมาย แต่ว่าก็ยังมีอันตรายต่อร่างกายได้อย่างใหญ่โต ส่วนใหญ่ของพวกเรารับประทานอาหารดัดแปลงมากเกินความจำเป็นแล้วก็ผลไม้และก็ผักไม่พอ พวกเราไม่ค่อยบริหารร่างกาย แล้วก็เมื่อพวกเราปรับปรุงสภาวะเรื้อรังอาทิเช่นเบาหวานพวกเราพึ่งยาทั่วๆไปที่จะทำให้พวกเรากระปรี้กระเปร่าขึ้น แม้กระนั้นยากลุ่มนี้มักส่งผลข้างๆที่รุนแรง แทนที่จะเห็นด้วยจุดสำคัญของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงส่วนตัวเราและก็สำหรับคนรุ่นอนาคตพวกเรายังคงมีนิสัยห่วยแตกๆอยู่เรื่อยต่อจากนั้นใช้ยาที่เป็นพิษเพื่อรักษาอาการที่หลบหลีกมิได้ของพวกเรา
แน่ๆว่าทุกแง่มุมของชีวิตที่มีร่างกายแข็งแรงอยู่สำหรับการควบคุมของพวกเรา พวกเรากำลังพบเจอกับพิษทางสภาพแวดล้อมอะไรบางอย่างที่พวกเราถูกใจหรือเปล่า แม้กระนั้นหลายต้นเหตุกลุ่มนี้อยู่สำหรับการควบคุมของพวกเราอย่างมาก เมื่อใดก็ตามที่พวกเราสามารถทำเป็นพวกเราน่าจะจำเป็นต้องรับผิดชอบรวมทั้งตกลงใจเลือกสิ่งที่ถูก โดยเหตุนี้ก็เลยเป็นเรื่องจำเป็นเพื่อมั่นใจว่าคุณรับประทานดีเป็นปัจจัยหลักสำหรับการบรรลุไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพ กล่าวว่าไลฟ์สไตล์ เพราะเหตุว่าสิ่งที่ทราบก็คือรับประทานดี บางทีบางทีอาจเป็นสิ่งที่คนไม่ด้วยความไม่ชอบใจเนื่องจากพวกเขามีความรู้สึกว่า เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ จะต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพแข็งแรง นึกออกไหมว่าเมื่อผู้ที่รับประทานอาหารที่ไม่ดีชอบหยอกกับรวมทั้งพูดว่ามิได้ทานจริงๆด้วยเหตุว่าเลือกที่จะไม่รับประทานพิซซ่าแล้วก็ดื่มเบียร์สดและตอบว่า ชีวิตคุณรับประทานแค่ไหนเมื่อร่างกายของคุณฟื้นจากสิ่งที่คุณ ใส่ไว้ภายในนั้น

เปลี่ยนแปลงจากไม่แข็งแรงเป็น Lifestyle สุขภาพ

เหตุผลที่เอ๋ยถึงกลเม็ดสำหรับเพื่อการดำรงชีพที่ดีต่อร่างกายของการกินอาหารบนบล็อกของก็คือด้วยเหตุว่ามันเป็นผลดีต่อร่างกายของ มันมิได้เป็นแบบนี้เสมอ ผมคิดออกว่าขณะที่ผมติดบาร์ช็อคโกแลตในทุกวันรวมทั้งผมมักมีลักษณะอาการปวดหัวหรือมีการติดเชื้อโรคหรือเจ็บไข้ได้ป่วยบ้าง นอกจากความต้องการน้ำตาลที่มากเหลือเกิน (การกินช็อกโกแลตบาร์ในทุกวัน) ยังเกิดความเดือดร้อนทรมาทรกรรมจากอาการที่ไม่แข็งแรงหลายสิ่งหลายอย่างที่ท้าสำหรับเพื่อการขจัดปัญหาด้วยยาแผนโบราณ: ลักษณะของการปวดหัวเป็นประจำปัญหาผิว (ดังเช่นว่าขี้กลาก, สิว, ผื่นคัน, พอง, ก๊าซ, เส้นผมอ่อนแอหรือเปราะแล้วก็เล็บความอ่อนแรงและก็ความขี้คร้านความตึงเครียดที่มากเหลือเกิน

 

 

Author: Eduardo Mckinney